Aqua Gym

 Met Aqua gym beweegt u in “borstdiep” water op muziek. Hierbij wisselt u arm- en beenoefeningen af met loopoefeningen. Uw spieren zullen hierdoor versterken.

Wetbelt

Tijdens AquaJoggen maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen.

Conditietraining

Al zwemmend in heerlijk warm water aan uw conditie werken! Wat wilt u nog meer! Baantjes trekken in uw eigen tempo, in alle variaties en in verschillende zwemvormen.

Nieuws

  • Wetbelt
    Wetbelt
    Voor wie belangstelling heeft om een wetbelt te bestellen is hier het adres: www.aquarunner.nl   Namens het bestuur: Addie van Sparrentak          ...
    Lees meer
  • Fietstocht 2019
    Fietstocht 2019
    De fietstocht wordt dit jaar gehouden op 14 juni,  de reservedatum is 21 juni. Nadere berichten volgen nog....
    Lees meer
  • Jaarvergadering 2019
    Jaarvergadering 2019
    Notulen ledenvergadering zwemvereniging “De doordrijver” (DOVO) 22 januari 2019 om 10.00 uur in de kantine van NKC, Sportlaan 1 te Nijverdal Aanwezig: Ine v.d. Veer, Piet Veenstra, Siny Jansen, Frits Juurlink, Henk Bosch, Addie van Sparrentak, zwemdocente Ria Maneschijn, en...
    Lees meer
  • AFSCHEID    MARTINE
    AFSCHEID MARTINE
    Donderdag 20 december heeft Martine Veenstra de laatste keer les gegeven aan de leden van de zwemvereniging De Doordrijver. Dit afscheid ging niet ongemerkt, niet voor Martine, maar zeker niet voor de leden. Martine heeft een baan als zwemdocente gekregen...
    Lees meer
  • Ledenvergadering 2019
    Ledenvergadering 2019
    Hierbij wordt u uitgenodigd voor de LEDENVERGADERING van de “De doordrijver”  op  dinsdag 22 januari 2019 in de kantine van NKC, Sportlaan 1 / 7443 RC Nijverdal, ‘s morgens  om 10.00 uur.                                                                                                                                                                                                                                                                 AGENDA: Opening/mededelingen van de voorzitter  Notulen...
    Lees meer

Komt u ook zwemmen bij de Doordrijver?

Ongedwongen, gezond en uitdagend