Aqua Gym

 Met Aqua gym beweegt u in “borstdiep” water op muziek. Hierbij wisselt u arm- en beenoefeningen af met loopoefeningen. Uw spieren zullen hierdoor versterken.

Wetbelt

Tijdens AquaJoggen maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen.

Conditietraining

Al zwemmend in heerlijk warm water aan uw conditie werken! Wat wilt u nog meer! Baantjes trekken in uw eigen tempo, in alle variaties en in verschillende zwemvormen.

Nieuws

  • Route Fietstocht
    Route Fietstocht
    Door omstandigheden een beetje verlaat, maar hierbij voor de  liefhebbers en degene die hem nog niet kon rijden de route van de fietstocht. Met dank aan Erna en Ina   Fietstocht 14 juni 2019 Vanaf het zwembad het ravijn langs...
    Lees meer
  • Laatste Zwemweek
    Laatste Zwemweek
    Afgelopen maandag brachten Ria en Ellen ons op originele wijze en met een aangepast programma en leuke outfit in de vakantiestemming. Heel leuk  en  bedankt...
    Lees meer
  • Verslag Fietstocht 2019
    Verslag Fietstocht 2019
    Vrijdag 14 juni was een stralende dag voor de 40 kilometer lange fietstocht. Om 09.15 uur werd gestart met 49 personen. Eerst een oversteek naar de Bonteweg en vandaar via bospaden, richting Rijssen. We merkten echter niets van Rijssen omdat...
    Lees meer
  • Wetbelt
    Wetbelt
    Voor wie belangstelling heeft om een wetbelt te bestellen is hier het adres: www.aquarunner.nl   Namens het bestuur: Addie van Sparrentak          ...
    Lees meer
  • Jaarvergadering 2019
    Jaarvergadering 2019
    Notulen ledenvergadering zwemvereniging “De doordrijver” (DOVO) 22 januari 2019 om 10.00 uur in de kantine van NKC, Sportlaan 1 te Nijverdal Aanwezig: Ine v.d. Veer, Piet Veenstra, Siny Jansen, Frits Juurlink, Henk Bosch, Addie van Sparrentak, zwemdocente Ria Maneschijn, en...
    Lees meer

Komt u ook zwemmen bij de Doordrijver?

Ongedwongen, gezond en uitdagend