Aqua Gym

 Met Aqua gym beweegt u in “borstdiep” water op muziek. Hierbij wisselt u arm- en beenoefeningen af met loopoefeningen. Uw spieren zullen hierdoor versterken.

Wetbelt

Tijdens AquaJoggen maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen.

Conditietraining

Al zwemmend in heerlijk warm water aan uw conditie werken! Wat wilt u nog meer! Baantjes trekken in uw eigen tempo, in alle variaties en in verschillende zwemvormen.

Nieuws

  • CORONA   FIETSTOCHT
    CORONA FIETSTOCHT
    Hallo beste zwemmers, Hierbij eindelijk iets nieuws te melden vanuit de Doordrijvers. Vanmorgen hebben we bericht gehad van “Het Ravijn” dat de lessen 31 augustus weer beginnen. We zullen ons wel moeten houden aan nog nader vast te stellen regels....
    Lees meer
  • Rodica Geslaagd
    Rodica Geslaagd
    Rodica Sampimon is geslaagd voor het diploma Aqua Leisure & Activity. Zij volgde de cursus in Zwolle en heeft stage gelopen op donderdagavond. Ellen heeft haar zo goed mogelijk begeleid. Namens het bestuur heeft Ellen haar ook gefeliciteerd en een...
    Lees meer
  • CORONA
    CORONA
    Mededelingen omtrent een voorzichtige openstelling van Het Ravijn. Met ingang van volgende week, 18 mei wordt het zwembad in beperkte mate weer opengesteld. – In eerste instantie wordt begonnen met zwemlessen aan kinderen. – Ook wordt baantjes zwemmen mogelijk gemaakt...
    Lees meer
  • E-mail
    E-mail
    Nieuwsberichten worden nu alleen via de website gedeeld. In deze tijd zou een snellere manier van communiceren via de e-mail zijn omdat niet iedereen elke dag op de website kijkt. Ik heb echter alleen van de leden die de afgelopen...
    Lees meer
  • FIETSTOCHT
    FIETSTOCHT
      Zoals is afgesproken tijdens de jaarvergadering in januari was het plan om de jaarlijkse fietstocht opnieuw te rijden op 12 juni, met als reserve datum 19 juni. Rinie Boode heeft aangeboden, om samen met Jo van Leusen de tocht...
    Lees meer

Komt u ook zwemmen bij de Doordrijver?

Ongedwongen, gezond en uitdagend