Aqua Gym

 Met Aqua gym beweegt u in “borstdiep” water op muziek. Hierbij wisselt u arm- en beenoefeningen af met loopoefeningen. Uw spieren zullen hierdoor versterken.

Wetbelt

Tijdens AquaJoggen maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen.

Conditietraining

Al zwemmend in heerlijk warm water aan uw conditie werken! Wat wilt u nog meer! Baantjes trekken in uw eigen tempo, in alle variaties en in verschillende zwemvormen.

Nieuws

  • Onderhoud Bad
    Onderhoud Bad
    We kregen net bericht van het Ravijn dat op 7 december onderhoud wordt gepleegd aan het bad met de beweegbare bodem. Dit houdt in dat die woensdag geen les gegeven kan worden. Ook namens het Ravijn excuses voor dit ongemak....
    Lees meer
  • Onderhoud Het Ravijn
    Onderhoud Het Ravijn
    Op 29 augustus (de eerste dag na de z0mervakantie) zal recreatie bad gesloten zijn wegens onderhoudswerkzaamheden aan de bodem. We beginnen dus na de vakantie op 30 augustus....
    Lees meer
  • Verslag Jaarvergadering-25 jarig bestaan-Afscheid Ria
    Verslag Jaarvergadering-25 jarig bestaan-Afscheid Ria
    Verslag ledenvergadering 22-02-2022 om 10.00 uur in de kantine van NKC, Sportlaan 1 te Nijverdal.   Aanwezig van het bestuur: Ine van der Veer, Piet Veenstra, Siny Jansen, Henk Bosch, Addie van Sparrentak en toekomstig voorzitter Ans van Aalst. Afwezig...
    Lees meer
  • Jaarverslag 2021
    Jaarverslag 2021
    JAARVERSLAG  2021 zwemvereniging  “De doordrijver” Ook 2021 hield ons nog steeds in de greep van het Covid-19 virus. Wederom begon het jaar met een lockdown. De regering kondigde af dat de geldende maatregels vanaf 15 december 2020 tenminste t/m 9...
    Lees meer
  • Jaarvergadering
    Jaarvergadering
    Na overleg binnen het bestuur en met de kantinecommissie is besloten om de vergadering as dinsdag wel door te laten gaan. Gezien de dan geldende versoepelingen moet dat kunnen. Wel zal de QR code gecontroleerd worden. Alle respect voor de...
    Lees meer

Komt u ook zwemmen bij de Doordrijver?

Ongedwongen, gezond en uitdagend