Aqua Gym

 Met Aqua gym beweegt u in “borstdiep” water op muziek. Hierbij wisselt u arm- en beenoefeningen af met loopoefeningen. Uw spieren zullen hierdoor versterken.

Wetbelt

Tijdens AquaJoggen maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen.

Conditietraining

Al zwemmend in heerlijk warm water aan uw conditie werken! Wat wilt u nog meer! Baantjes trekken in uw eigen tempo, in alle variaties en in verschillende zwemvormen.

Nieuws

  • CORONA
    CORONA
    Beste leden van “De doordrijver”, Met ingang van maandag 23 november a.s. wil Het Ravijn weer een voorzichtige start maken en ons als zwemvereniging de gelegenheid bieden de lessen te hervatten. De insteek is dat elk lid 1x per week...
    Lees meer
  • VERSLAG  FIETSTOCHT 2020
    VERSLAG FIETSTOCHT 2020
    VERSLAG VAN DE FIETSTOCHT VAN DE DOORDRIJVER  d.d.  11 september 2002 Riny Boode en Jo van Leusen hebben samen een prachtige fietstocht uitgezet. Tussen 09.00 u en 09.30 u. werd gestart bij Het Ravijn. Mede door corona was de groep...
    Lees meer
  • FIETSTOCHT 2020
    FIETSTOCHT 2020
      FIETSTOCHT DOORDRIJVERS 11 september (reserve 18 september) • START BIJ HET RAVIJN • VERTREK: tussen 9.00 uur en 9.30 uur • OM DE 3 MINUTEN VERTREKKEN IN GROEPJES VAN CA 6 PERSONEN (i.v.m. corona en verkeersveiligheid) • ELKE GROEP...
    Lees meer
  • CORONA
    CORONA
    Beste leden van “De doordrijver” , We zijn verheugd mee te kunnen delen dat we met ingang van maandag 31 augustus weer van start kunnen gaan met een nieuw seizoen. Dit betekent wel dat we de Coronamaatregels van de overheid...
    Lees meer
  • CORONA
    CORONA
    Mededelingen omtrent een voorzichtige openstelling van Het Ravijn. Met ingang van volgende week, 18 mei wordt het zwembad in beperkte mate weer opengesteld. – In eerste instantie wordt begonnen met zwemlessen aan kinderen. – Ook wordt baantjes zwemmen mogelijk gemaakt...
    Lees meer

Komt u ook zwemmen bij de Doordrijver?

Ongedwongen, gezond en uitdagend