Aqua Gym

 Met Aqua gym beweegt u in “borstdiep” water op muziek. Hierbij wisselt u arm- en beenoefeningen af met loopoefeningen. Uw spieren zullen hierdoor versterken.

Wetbelt

Tijdens AquaJoggen maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen.

Conditietraining

Al zwemmend in heerlijk warm water aan uw conditie werken! Wat wilt u nog meer! Baantjes trekken in uw eigen tempo, in alle variaties en in verschillende zwemvormen.

Nieuws

  • FIETSTOCHT 2021
    FIETSTOCHT 2021
      DE JAARLIJKSE  FIETSTOCHT VAN DE DOORDRIJVER 10 SEPTEMBER 2021, VERTREK TUSSEN 9.15 en 9.45 uur BIJ SLECHTE WEERSTOMSTANDIGHEDEN EEN WEEK LATER.   We zijn in de gelukkige omstandigheid dat we, na de periode van de beperkingen weer actief zijn,...
    Lees meer
  • Hervatten lessen
    Hervatten lessen
    Eindelijk is het dan zover. De zwemkleding kan weer uit de mottenballen! Na een lange periode van Lock Down, beperkende maatregelen zomervakantie mogen we maandag 23 augustus weer beginnen! We zien er met z’n allen erg naar uit om elkaar...
    Lees meer
  • HERVATTEN AQUA FITNESS
    HERVATTEN AQUA FITNESS
    Beste leden van de zwemclub de Doordrijvers,   Naar aanleiding van het gesprek dat het bestuur (Ellen en Ine) enige weken geleden had met het Ravijn (Natasja en Shelly) het volgende: Gezien de extra voorwaarden die nog gesteld worden, de...
    Lees meer
  • CORONA
    CORONA
    Beste leden van “De doordrijver”, Vanuit het bestuur even een kort berichtje. Alhoewel  premier Mark Rutte een stappenplan heeft aangekondigd en inmiddels de 1e stap gezet heeft, is het voorlopig nog niet duidelijk wanneer de binnenzwembaden weer open gaan. Van...
    Lees meer
  • CORONA
    CORONA
    Beste leden van de zwemclub “De Doordrijver,” Helaas is de Covid- 19 pandemie nog niet voorbij. We verlangen ernaar om weer energie op te bouwen, na deze lange periode zonder aqua fitness. Velen van ons zullen ondertussen de eerste prik...
    Lees meer

Komt u ook zwemmen bij de Doordrijver?

Ongedwongen, gezond en uitdagend