Aqua Gym

 Met Aqua gym beweegt u in “borstdiep” water op muziek. Hierbij wisselt u arm- en beenoefeningen af met loopoefeningen. Uw spieren zullen hierdoor versterken.

Wetbelt

Tijdens AquaJoggen maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen.

Conditietraining

Al zwemmend in heerlijk warm water aan uw conditie werken! Wat wilt u nog meer! Baantjes trekken in uw eigen tempo, in alle variaties en in verschillende zwemvormen.

Nieuws

  • CORONAVIRUS
    CORONAVIRUS
    Beste zwemmers, Gezien de landelijke maatregelen die genomen zijn, de doelgroep waartoe wij behoren en het dringende advies van Het Ravijn hebben wij als bestuur besloten om de lessen tot eind maart te laten vervallen. We kunnen helaas niet iedereen...
    Lees meer
  • NOTULEN  JAARVERGADERING 2020
    NOTULEN JAARVERGADERING 2020
    Notulen ledenvergadering zwemvereniging “De doordrijver” (DOVO) 21 januari 2020 om 10.00 uur in de kantine van NKC, Sportlaan 1 te Nijverdal Aanwezig van het bestuur: Ine v.d. Veer, Piet Veenstra, Siny Jansen, Frits Juurlink, Henk Bosch, Addie van Sparrentak, namens...
    Lees meer
  • JAARVERSLAG 2019
    JAARVERSLAG 2019
    JAARVERSLAG 2019 zwemvereniging “De doordrijver” Het bestuur heeft in 2019 op de volgende data vergaderd: 4 januari, 29 maart, 30 augustus en 29 november. De vergaderingen waren om beurten bij de bestuursleden aan huis. Ook was er telefonisch overleg en...
    Lees meer
  • Ellen
    Ellen
    Ellen heeft afgelopen maand een 2 daagse cursus gevolgd bij Kataqua. Het was een speciale cursus voor het geven van Aquafitness voor senioren. Hier heeft ze weer nieuwe ideeën en kennis opgedaan om ons op de juiste manier te laten...
    Lees meer
  • Route Fietstocht
    Route Fietstocht
    Door omstandigheden een beetje verlaat, maar hierbij voor de  liefhebbers en degene die hem nog niet kon rijden de route van de fietstocht. Met dank aan Erna en Ina   Fietstocht 14 juni 2019 Vanaf het zwembad het ravijn langs...
    Lees meer

Komt u ook zwemmen bij de Doordrijver?

Ongedwongen, gezond en uitdagend