Aqua Gym

 Met Aqua gym beweegt u in “borstdiep” water op muziek. Hierbij wisselt u arm- en beenoefeningen af met loopoefeningen. Uw spieren zullen hierdoor versterken.

Wetbelt

Tijdens AquaJoggen maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen.

Conditietraining

Al zwemmend in heerlijk warm water aan uw conditie werken! Wat wilt u nog meer! Baantjes trekken in uw eigen tempo, in alle variaties en in verschillende zwemvormen.

Nieuws

  • AFSCHEID    MARTINE
    AFSCHEID MARTINE
    Donderdag 20 december heeft Martine Veenstra de laatste keer les gegeven aan de leden van de zwemvereniging De Doordrijver. Dit afscheid ging niet ongemerkt, niet voor Martine, maar zeker niet voor de leden. Martine heeft een baan als zwemdocente gekregen...
    Lees meer
  • Ledenvergadering 2019
    Ledenvergadering 2019
    Hierbij wordt u uitgenodigd voor de LEDENVERGADERING van de “De doordrijver”  op  dinsdag 22 januari 2019 in de kantine van NKC, Sportlaan 1 / 7443 RC Nijverdal, ‘s morgens  om 10.00 uur.                                                                                                                                                                                                                                                                 AGENDA: Opening/mededelingen van de voorzitter  Notulen...
    Lees meer
  • Route Fietstocht
    Route Fietstocht
    Route Fietstocht Voor de liefhebbers die de tocht nog een keer willen rijden of niet in de gelegenheid waren mee e fietsen hierbij de volledig uitgewerkte route: Piet Heinweg re Goudzoekerspad einde re Klinkenbeltweg 2de kruising re dan 2de weg...
    Lees meer
  • FIETSTOCHT 2018
    FIETSTOCHT 2018
    FIETSTOCHT 2018 VERSLAG ‘s Morgens hadden we ons verzameld om 8.45 uur bij Zwembad Het Ravijn en om klokslag 9.00 uur vertrokken wij. Er deden dit jaar 49 personen mee dus een groot aantal. Gelukkig waren er genoeg helpers mee...
    Lees meer
  • Johan Jannink
    Johan Jannink
    Johan Jannink van de Piet Heinweg werd afgelopen week 85 jaar. Bij het bad werd hij gefeliciteerd door zijn zwemvrienden. Johan ook namens het bestuur van harte gefeliciteerd.  ...
    Lees meer

Komt u ook zwemmen bij de Doordrijver?

Ongedwongen, gezond en uitdagend