Aqua Gym

 Met Aqua gym beweegt u in “borstdiep” water op muziek. Hierbij wisselt u arm- en beenoefeningen af met loopoefeningen. Uw spieren zullen hierdoor versterken.

Wetbelt

Tijdens AquaJoggen maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen.

Conditietraining

Al zwemmend in heerlijk warm water aan uw conditie werken! Wat wilt u nog meer! Baantjes trekken in uw eigen tempo, in alle variaties en in verschillende zwemvormen.

Nieuws

  • NOTULEN JAARVERGADERING 2019
    NOTULEN JAARVERGADERING 2019
    Notulen ledenvergadering zwemvereniging “De doordrijver” (DOVO) 22 januari 2019 om 10.00 uur in de kantine van NKC, Sportlaan 1 te Nijverdal Aanwezig: Ine v.d. Veer, Piet Veenstra, Siny Jansen, Frits Juurlink, Henk Bosch, Addie van Sparrentak, zwemdocente Ria Maneschijn, en...
    Lees meer
  • JAARVERSLAG 2019
    JAARVERSLAG 2019
    JAARVERSLAG 2019 zwemvereniging “De doordrijver” Het bestuur heeft in 2019 op de volgende data vergaderd: 4 januari, 29 maart, 30 augustus en 29 november. De vergaderingen waren om beurten bij de bestuursleden aan huis. Ook was er telefonisch overleg en...
    Lees meer
  • UITNODIGING JAARVERGADERING 2020
    UITNODIGING JAARVERGADERING 2020
    UITNODIGING: Hierbij wordt u uitgenodigd voor de LEDENVERGADERING van “De doordrijver” op dinsdag 21 januari 2020 om 10.00 uur in de kantine van NKC, Sportlaan 1 / 7443 RC Nijverdal. AGENDA: 1. Opening/mededelingen van de voorzitter 2. Notulen ledenvergadering 22...
    Lees meer
  • Sinterklaas
    Sinterklaas
    Om alvast in de Sinterklaasstemming te komen werd afgelopen maandag in de les gebruik gemaakt van  Sinterklaascadeautjes en na afloop de kilo’s er weer bij aan gesnoept met pepernoten....
    Lees meer
  • Ellen
    Ellen
    Ellen heeft afgelopen maand een 2 daagse cursus gevolgd bij Kataqua. Het was een speciale cursus voor het geven van Aquafitness voor senioren. Hier heeft ze weer nieuwe ideeën en kennis opgedaan om ons op de juiste manier te laten...
    Lees meer

Komt u ook zwemmen bij de Doordrijver?

Ongedwongen, gezond en uitdagend